Aan het werk met psychische klachten

Aan het Werk met Psychische Klachten

Stap voor Stap Terug naar Werk met de Juiste Begeleiding

Ben je uitgevallen op je werk? Psychische klachten spelen vaak een rol bij verzuim, ook als ze niet de directe oorzaak zijn. Stress, angst, onzekerheid of perfectionisme kunnen je herstel beïnvloeden en je terugkeer naar werk bemoeilijken. Je bent niet alleen: één op de vijf werknemers ervaart psychische klachten, blijkt uit onderzoek.

Bij Nieuwe Sporen bieden we psychologische ondersteuning tijdens je re-integratietraject, zodat je weer met vertrouwen en op je eigen tempo kunt werken aan je terugkeer.

Welke uitdagingen kunnen je werk Beïnvloeden?

Psychische klachten komen in verschillende vormen voor en kunnen je functioneren op de werkvloer sterk beïnvloeden. Veelvoorkomende uitdagingen zijn:

• Zorgen over werk- of privésituatie, die je werkprestaties beïnvloeden.
• Moeite met loslaten en piekeren, waardoor je blijft hangen in negatieve gedachten.
• Angst voor keuzes of veranderingen op het werk.
• Perfectionisme en prestatiedruk, waardoor je moeilijk ontspant.
• Laag zelfvertrouwen of negatief zelfbeeld, wat je belemmert om kansen te grijpen.
• Stress-gerelateerde klachten, zoals slaapproblemen, vermoeidheid of hoofdpijn.

Soms gaat het om specifieke angsten, zoals faalangst, sociale angst of rijangst die je werk beïnvloeden. Wat jouw situatie ook is, wij helpen je om grip te krijgen op je klachten en je werk op een gezonde manier te hervatten.

Hoe Werkt Onze Begeleiding?

‘Aan het werk met psychische klachten’ is een kortdurend ondersteuningstraject van 5, 7 of 10 gesprekken. Het traject kan onderdeel zijn van Werkfit maken, Naar Werk, 2e Spoor of 3e Spoor en wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften.

Tijdens de gesprekken werken we met bewezen methodieken zoals:

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Voor verwerking van angst of negatieve ervaringen.
• Acceptance en Commitment Therapy (ACT) – Leren omgaan met negatieve gedachten en emoties.
• Focussing en mindfulness – Bewustzijn en ontspanning om stress beter te hanteren.

Deze methoden helpen je om gedachten en gedragspatronen te doorbreken, je zelfvertrouwen te vergroten en beter om te gaan met de uitdagingen op je werk.

Waarom Kiezen voor Nieuwe Sporen?

Bij Nieuwe Sporen begrijpen we dat werken met psychische klachten maatwerk vereist. Daarom bieden we persoonlijke en praktijkgerichte begeleiding om je stap voor stap terug te brengen naar duurzaam werk.

• Gespecialiseerde coaching en psychologische ondersteuning.
• Focus op praktische oplossingen en zelfvertrouwen opbouwen.
• Inzet van effectieve methodieken zoals EMDR, ACT en mindfulness.
• Begeleiding bij het omgaan met stress, angst en perfectionisme.

We kijken niet alleen naar hoe je weer kunt werken, maar ook hoe je op de lange termijn gezond en met plezier kunt blijven functioneren. Wil je meer weten over ‘Aan het werk met psychische klachten’? Neem vrijblijvend contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek.